タケウチのシュトレン

タケウチのシュトレン、少しお値段ははりますが、クリスマスに我が家に到着。

シュトレンは、ドイツの菓子パンで本来であれば、クリスマスまでの間、少しずつスライスして食べる習慣があるそうです。

美味しかったー。

HAPPY HOLIDAYS

サンタクロースはいるのかしら？

編集オトムネが書いてくれた今日の記事、お気に入りです。
http://editors.lble.jp/article/15744752.html

しっかし、、サンタクロースが赤と白の服を着ているのが
コカコーラの仕業だったとは・・・・

熊野で見つけた美味しいモノ２

ずいぶんと寒くなりましたね。

私は今月の初旬より、大風邪をひいて、一時期はぐったり寝込んでました。。。。


そんな私が、ご紹介するのは、『熊野のゆず茶』。

続きはこちらから

http://editors.lble.jp/article/15707074.html

熊野で見つけた美味しいモノ

今日のLBLEでは、
熊野で見つけた幻の果実、“じゃばら”をご紹介・・・・

記事へはコチラから・・・
http://editors.lble.jp/article/15689107.html

冬はやっぱりお家でお鍋

最近寒くなりましたよね。。。

ちょっと寒くなると、我が家ではすぐお鍋。

お友達が遊びにくると、、お鍋にすることも多く。。。
先日も、友人が我が家に遊びに来てくれたので、
お鍋にしました。

まずは、お野菜をたっぷり入れて一回目。

そこには、コラーゲン玉と鶏肉も入ってまして、ちゃんとコラーゲンも補充！


そして一回目があがったら、二回目はこちら。

キムチと唐辛子を足して、いただく。ダシもしっかりしみていて、かなりいい感じ♪

そして、シメは、玄米と、卵を足して、京都ゴマソムリエさんのすりたてのゴマと海苔をトッピングでお雑炊に！隠し味でちょっと生姜を足すのもおすすめ。体がほっこり温まります。

最近、LBLEで大人気のエステティシャンさんにも言われたのだけど、30を過ぎると、ダイエットよりも、ちゃんとコラーゲン補充をすることと体を暖めて脂肪を溜め込まないことが大事なんだって！
確かに、コラーゲンをとってないと、カサカサになるから、気をつけないと。。。

体が温まるお鍋に、すりたてのゴマやコラーゲンもたっぷり入れるのって、女子力アップにはかかせられないなーやっぱり。

女の子はプルンプルンでないとね！！

熊野古道

先日熊野古道に初めていきました。

昔から女性にとても優しい土地で、
どこの霊山も女人禁制だったのに、熊野は女性を受け入れてきたとか。

和泉式部も熊野に来て、

晴れやらぬ　身の浮き雲の　かさなりて　月のさはりとなるぞくるしき


って詠んだそうです。　月のさはりとは、月経のこと。
この当時、月経は汚らわしいものとされていて、
さすがの熊野古道でも、月経の状態では
登れないといわれたそうです。

ところが、その晩、熊野の神様が出てきて、
「そんなことを気にしないで、どうぞいらっしゃい！」
といわれたようで、

和泉式部は喜んで熊野巡礼をしたそうです。
この熊野レポートは本日中にLBLEでアップします♪
http://www.lble.jp/

日曜ヨガとフラックスシードオイル

今日は久々に、アシュタンガヨガのクラスへ。

第一チャクラを意識しながら、吸って吐いてを繰り返していたら、
カラダがどんどんやわらかくなっていくのを実感。

今日も、たくさん汗をかいて、その後のシャバーサナの気持ちよさといったら。

やっぱりアシュタンガは最低週二回はしたいナーなんて思いつつ。


ところで、最近オーガニックのフラックスシードオイルを飲んでいるのですけど、
これがイマイチ。。

普通にお料理にかけていると美味しいのだが、

飲もうとすると、妙に魚臭い。。

私には、、やっぱりオリーブオイルがいいような気がする。